Gör så här för att beställa ditt egenvårdsprogram eller din HRV Tränare utbildning:

För egenvårdsprogram

  1. Välj vilket HRV Tränings paket eller utbildning som passar dig. Det som skiljer paketen åt är vilken HRV Biofeedback produkt du vill använda. För dator, bärbar eller för Iphone mobil?
  2. Introduktionswebinar. Det ingår 3h lärarledd introduktion. Du få ett inspelat webinar skickat till dig.
  3. Inloggning till HRV Träning Online Svenska. En viktig del av egenvårdsprogrammet. Inloggningsuppgifter skickas till dig per e-post.

Välj vilken HRV biofeedback som passar dig:

Vill du träna själv för din egen skull? Då passar emwave2 eller Inner Balance  de är anpassad för personligt bruk.

emwave2 - kan användas både med och utan dator. Den har en portabel sensor som gör att du kan HRV träna vart som helst. Fungerar både till PC och Mac.

Inner Balance - kan användas i Iphone 4-6. Den  har en sensor som ansluter till Inner Balance app som gör att du kan HRV Träna vart som helst.

Har du tänkt dig att även träna med andra, t e x klienter? Då passar emwave PRO bra, den kostar lite mer, men kan hantera många användare så att resultaten sparas under respektive konto. Har ingen bärbar modul utan träningen sker på en PC  eller Mac.

HRV träning handlar om att själv träna upp kroppens förmåga till balans genom att använda biofeedback. Balanserad (HRV)hjärtrytm variation kan förbättra allmänhälsan, sömnen, blodtrycket, återhämtnings- och prestationsförmågan redan efter 3-6 veckor. Resultat och framsteg ser du direkt i våra prisbelönta biofeedbackverktyg som visar både kroppens HRV samt hjälper dig tyda resultaten i din mobil eller dator. 

Läs mer om HRV Träning här!

Läs mer om forskningen bakom HRV Träning här!

HRV biofeedback utrustningen du använder är utvecklade i USA av The Institute of HeartMath, en organisation som forskar i ämnet psykofysiologi och hjärtats möjligheter som verktyg för välmående och prestation.

För att förstå hur du ska använda utrustningen ingår det kurstillfällen i alla produkter. Samtliga kurstillfällen genomförs via webinar, ett kursrum på internet. Du kan vara med "live" eller titta på en inspelad version. Du träffar någon av Anders eller Jenny på kursen och har då möjlighet att ställa frågor direkt till en erfaren HRV-Tränare.

Hjärtligt Välkommen! 

Anders & Jenny

HRV Träning Sverige